識(shí)別出你的孩子有抑郁跡象的行為不是一件容易的事。但是，如果你的孩子正在承受抑郁的折磨，那么你一定會(huì)感到有什么不對(duì)頭。你會(huì)察覺到這種行為不是你孩子的正常狀態(tài)。平時(shí)愉快的她現(xiàn)在可能變得悲傷、急躁或者愛哭，或者對(duì)課外活動(dòng)失去了興趣，也或者喜歡長(zhǎng)時(shí)間地待在她自己的房間里。她可能會(huì)因此而很難入睡，并且睡的時(shí)間也不長(zhǎng)，甚至?xí)谝淮笤缇托褋怼?/p>

  以上的例子是抑郁癥狀表現(xiàn)相對(duì)較為明顯的跡象。然而，更典型的是，你孩子的行為變化通常是非常微妙的，也是漸進(jìn)的。例如，你可能認(rèn)為你的孩子在學(xué)校表現(xiàn)很好，但是你也會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)她忘記做家庭作業(yè)或者做得很差。可能你的孩子一直很害羞或者沉默寡言，她很少打電活給她的朋友們。而現(xiàn)在，根本就沒有人給她打電話了，你甚至想不起她最近一次和朋發(fā)出去玩是什么時(shí)候的事了。或許你的孩子吃飯一直很挑剔，但是最近她連愛吃的食物也吃得很少?；蛘吣愕暮⒆右恢本筒皇悄敲淳Τ渑?，但是最近她一直抱怨說疲勞，白天經(jīng)常需要休息一會(huì)。

  當(dāng)你舉棋不定是否要尋求治療的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)評(píng)估這種行為上的微妙變化是一件很棘手的事，因?yàn)檫@樣的行為持續(xù)的時(shí)間很短，它是對(duì)具體情境的應(yīng)激回應(yīng)，或者是由其他問題導(dǎo)致的結(jié)果，諸如焦慮、身體疾病或者是人際關(guān)系問題。出于這個(gè)原因，著眼于抑郁癥狀的強(qiáng)度、時(shí)間及普遍性就顯得尤為重要了。比方說，可能你的孩子總是郁郁寡歡、急躁或者好爭(zhēng)辯。因而，當(dāng)她用這種方式對(duì)你的要求做出反應(yīng)時(shí)，也就不足為奇了。但是最近，她總是拒絕參加她自己以前渴望的活動(dòng)。另外，你也第一次發(fā)現(xiàn)她的消極態(tài)度在影響著她和她朋友之間的關(guān)系。或者，她一直對(duì)自己身體的一些感覺特別敏感，但是最近，她待在衛(wèi)生間的時(shí)間特別長(zhǎng)，而且不愿上學(xué)。這些行為不符合你孩子慣常的生活方式，因此令人擔(dān)憂。

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